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鸡精可以促进食欲鸡精的好处-(XINWEN)

发布时间:2021-10-10 00:03:05 阅读: 来源:遮光罩厂家

导语:日本东北大学牙科研究生院的学者选取了44名存在食欲下降问题的老年人进行研究。他们在老人的饮食中添加了谷氨酸钠(味精),以此来提高食物

日本东北大学牙科研究生院的学者选取了44名存在食欲下降问题的老年人进行研究。他们在老人的饮食中添加了谷氨酸钠(味精),以此来提高食物的鲜味。结果发现,老人在食用这些食物时,饥饿感有所提高,因此食量也相应增大。

鸡精可以促进食欲-鸡精的好处

鸡精可以促进食欲

据美国《科技日报》近日报道,发表在《味道》期刊上的一项研究显示,在烹饪时加入鸡精、味精等增加鲜味的调料,可明显改善老人的食欲下降问题。

日本东北大学牙科研究生院的学者选取了44名存在食欲下降问题的老年人进行研究。他们在老人的饮食中添加了谷氨酸钠(味精),以此来提高食物的鲜味。结果发现,老人在食用这些食物时,饥饿感有所提高,因此食量也相应增大。研究人员认为,作为 12下一页

在日常的生活中,我们往往会忽略,有的食物并不适合空腹食用,因为空腹食用可能产生不良反应,特别是对于抵抗力较弱的孩子来说,更应该慎重。

孩子处在生长发育高峰期,对营养的需求非常高,因此一定要保证足够的营养摄取。同时,因为活动量大,能量消耗快,在正餐之间可以加一些健康的小零食。但不管是正餐还是零食,都不建议在空腹时给孩子吃以下这些食物,以防产生不良反应。

牛奶和豆浆:这两种食物中含有大量的蛋白质,空腹饮用,蛋白质将“被迫”转化为热能消耗掉,起不到营养滋补作用。

酸奶:空腹喝酸奶会使酸奶的保健作用减弱,而饭后两小时饮用或睡前喝,既有滋补保健、促进消化作用,又有排气通便作用。

冷饮:空腹状态下大量吃冷饮,会刺激胃肠发生挛缩,诱发肠胃疾病。

柿子和西红柿:这两种食物含有较多的果胶、单宁酸,这些物质与胃酸发生化学反应生成凝胶块状物质,易形成胃结石。

山楂和橘子:这两种食物含有大量的有机酸、果酸、山楂酸等,空腹食用会使胃酸猛增,对胃黏膜造成不良刺激,使胃胀满,吐酸水。

香蕉:香蕉中有较多的镁元素,空腹吃对心血管产生抑制作用,不利于身体健康。

糖:糖是一种极易消化吸收的食品,空腹大量吃糖,人体短时间内不能分泌足够的胰岛素来维持血糖的正常值,使血液中的血糖骤然升高,容易导致眼疾。

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