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养生防不孕促进卵泡发育的饮食-【新闻】

发布时间:2021-04-10 01:24:45 阅读: 来源:遮光罩厂家

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女性不孕和很多因素相关,其中不排卵也是造成不孕的重要原因,如何预防不孕?

养生防不孕:促进卵泡发育的饮食

女性不孕不育有多种原因,可能是男方精子质量的问题,可能是女性性激素水平过低的问题,可能是女性卵子形成、排出有问题,或是女性输卵管不通,子宫内膜发育不好等等。

女人一生只有400多个卵子,从十几岁月经初潮到五十岁左右闭经,一个月排一个,如果你用了促排卵药,可能一次排七八个甚至十几个,这样卵子很快就用光了,这就像子弹一样,打光了就没有了。

所以预防不孕,首先要在适当年龄进行生育,避免早育或晚育。饮食如何促进卵泡发育?

首先要避免食用生冷寒凉,辛辣燥腻之类的食物,可以多食用一些红枣、赤豆、白果、枸杞等等。

同时,女性朋友在治疗期间要注意休息,在食谱中添加大葱、豆类、生姜、南瓜、大蒜、栗子、橘子等食物比较好。

另外,预防不孕要保持愉悦心情,这些对优生优育都是有好处的。

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