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春节除口臭吃什么菜5道家常菜去口臭《新闻》

发布时间:2020-09-14 20:47:00 阅读: 来源:遮光罩厂家

春节除口臭吃什么菜 5道家常菜去口臭杨琼2016-01-13 11:44

养生之道网导读:春节除口臭吃什么菜?春节在欢闹喜庆的同时,胃口大开,容易大吃大喝,加上熬夜晚睡,一个小长假下来,口气严重的人不在少数。那么,春节除口臭吃什么?小编为您介绍5道春节除口臭的菜。

春节除口臭吃什么菜?

春节期间几乎家家户户都是大鱼大肉,不知控制饮食,总是有什么吃什么,因此每年春节后,出现口臭、口腔溃疡、牙龈发炎等问题的人不在少数,这些都是由于春节期间没有注意饮食、生活不规律、睡眠不足引起的。专家说,无论是否出现口腔等身体不适,春节期间饮食都应该注意清淡,同时特别要注意多吃蔬菜、水果,并劳逸结合。

下面小编介绍5道春节除口臭的菜,收藏起来,春节您可能用得上哦。

1、薄荷豆腐汤

材料:鲜薄荷叶50克、豆腐2块、瘦肉50克、鲜葱3条。

做法:豆腐2块、鲜薄荷叶50克、鲜葱3条、瘦肉加2碗水煲汤,待水减半时即乘热食用。

功效:薄荷性味清凉,能疏风散热、辟秽解毒,能针对性的治疗由热气引起的牙齿炎症而引发的口臭,去除异味。豆腐性凉,有清热解毒之效,对于口腔溃烂、牙龈肿痛、口臭及便秘等都甚有功效。

2、黄花菜炒黄瓜

材料:黄花菜15克、黄瓜150克、植物油12克、盐3克、味精2克。

做法:黄瓜洗净切块;黄花菜去硬梗漂洗干净;锅放炉上,倒入生油烧至九成熟时倒入黄花菜、黄瓜,快速翻炒至熟透时加入盐、味精调味即成。

功效:清热解毒,利尿清肠胃,专治肝火盛或内湿引致的舌干口臭。

3、生芦根粥

材料:芦根30克,大米50克。

做法:芦根洗净后放入煲内,加入适量清水大火煮15分钟,隔渣留汁,加入米煮成粥,每日1剂,宜每早空腹服用,约5剂见效。

功效:芦根能够清热降火,去热毒,抗炎症,专治因舌干或牙龈肿烂造成的口臭。

4、甘草绿豆炖白鸭

材料:绿豆90克、鸭肉100克、甘草20克、盐5克。

做法:

1.把生甘草润透洗净,切片,绿豆洗净,去杂质,白鸭肉洗净。

2.把鸭肉、甘草、绿豆放入炖锅内,加入清水500毫升。

3.把炖锅置大火上烧沸,用小火炖煮50分钟,加盐,搅匀即成。

功效:绿豆清热解毒,甘草能抗炎化脓,适用于由咽喉炎或其他炎症可产生脓性分泌物而发出口臭。

5、丝瓜绿茶汤

材料:丝瓜240克、绿茶5克、盐2克。

做法:将丝瓜去皮洗净,切成片;切成片的丝瓜放入砂锅中,加少许盐和适量水煮;将丝瓜煮熟,再加入茶叶,取汁饮用。

功效:绿茶中的儿茶素能有效清除口臭,茶叶中所含的芬芳油可以消除口臭,并有消炎作用;茶叶中的氟亦能阻止细菌滋生,适宜于口腔或是呼吸道器官疾病引起的口臭。

以上是养生之道网为您介绍的关于春节除口臭吃什么菜,供您参考。

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