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鼓腮漱口护牙固齿0

发布时间:2020-07-13 14:23:00 阅读: 来源:遮光罩厂家

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为大家介绍几个护牙的方法。鼓腮漱口每天做一两次闭口鼓腮漱口动作,并将舌头左右转动,这样能使唾液分泌增多,使牙面、牙缝和口腔黏膜受到一定的冲洗和刺激,使口腔清洁。

按摩牙龈用拇指和食指顺着一定的方向按摩牙龈,每次10分钟,可促进牙龈、牙槽和牙髓的血液循环,防止牙床过早萎缩。

正确咀嚼咀嚼的正确方法是交替使用两侧牙齿。如经常使用单侧牙齿,另一侧缺少生理性刺激,易发生组织萎缩,而常咀嚼的一侧负荷过重,易造成牙髓炎,且引起面容不端正。

茶水漱口每次饭后用茶水漱口,让茶水在口腔内冲刷牙齿及舌两侧。这样可清除牙垢,提高口腔轮匝肌和口腔黏膜的生理功能,增强牙齿的抗酸防腐能力。

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